Остап Вонгак Степанюк, клінічний психолог, перекладач зі старокитайської, викладач університету "Київська школа економіки", дзен-буддист, колишній монах: “Я дозволяю цій тривозі бути”. “Ми — нащадки песимістів, еволюційно”. “Нас не так формують доленосні події, як те, що ми собі про них кажемо”. “Якщо забрати все, на що скаржиться людина, вона не буде від цього щасливою”.
🔸 мікс психології і дзену: із буддистських
монахів у клінічні психологи;
🔸 види долі, фаталізм, детермінізм,
ворожіння, проблема трьох тіл;
🔸 чи хтось знає, коли закінчиться війна?
🔸 ми - нащадки песимістів, ментальні пастки;
🔸 доленосні події, життя на до і після,
практика переписування долі;
🔸 три кроки до прийняття реальності, долоні
доброї волі;
🔸 дозволити тривозі бути, практика недіяння;
🔸 цінності не дорівнюють цілям, “кроляча
дієта”;
🔸 психолог і лампочка: якщо людина не
бачить проблеми - зміни не буде;
🔸 бонусний епізод: медитація в русі.
Немає коментарів:
Дописати коментар