Як виживати? Поради, що допоможуть знайти світло у темні часи

 

Що робити, коли навкруги — темрява? Коли світло зовні дають по годинах, а ось всередині воно вмикається лише на лічені хвилини. Промені надії тьмяніють й вже майже не з’являються. Апатія, виснаження, постійна напруга… Все це вбиває надію. А може, краще — взагалі жити без неї? Що це таке — та надія?

Чому вона так нам потрібна і як її повернути, якщо втратив, — розповість військовий психолог Андрій Козінчук.