Дякуємо нашим захисникам!

 

14 березня в Україні відбувається вшанування добровольців

З ДНЕМ УКРАЇНСЬКОГО ДОБРОВОЛЬЦЯ! Щиро дякуємо за мужність, за силу і за любов до України. Саме завдяки таким людям, як Ви, наша країна вистояла. Ви обрали цей шлях не за наказом, а за покликом серця. Нехай доля оберігає, а вдача крокує поруч. Дякуємо за відвагу та мир, який Ви наближаєте щодня!

Наталія ЄМЧЕНКО: Біль можна перетворити на ДОСВІД, а можна на СТРАЖДАННЯ. Філософія війни, Донецьк та ціна Свободи

 

У надзвичайно глибокому та відвертому випуску "Говорить Суханов" — розмова з Наталією Ємченко, директоркою з комунікацій SCM та головою наглядової ради Фонду Ріната Ахметова.

Наталія вперше відкрито ділиться своєю особистою філософією стійкості, пояснює, чому не дозволяє собі плакати, і розповідає про найбільшу травму: втрату "донецької дитини" у 2015 році. Говоримо про те, як розірвати зв'язок із минулим, яке "окуповано", і як перетворити біль на "реактивне паливо" для руху вперед.

Любава Грєшнова: "Мінус друг"...

  

У цому, надзвичайно відвертому випуску "Говорить Суханов" — глибока розмова з відомою українською акторкою Любавою Грєшновою.

Говоримо про те, як війна змінила її сприйняття світу, змусивши відмовитися від улюбленої стабільності та перетворивши "дівчинку з ромашкового поля" на "дуже реальну і земну" жінку.

Що таке знецінення і як із ним боротися?

  

Це допоможе схуднути! Дієтолог про ефективні методи боротьби із зайвою вагою. Як побороти переїдання.

Чи потрібно рахувати калорії? Скільки разів на день їсти і що робити з вечерею? Сьогодні лікарка-дієтологиня вищої категорії, керівниця Центру нормалізації ваги та експертка реаліті "Зважені та щасливі" на СТБ розвіє міфи стосовно схуднення.

Що зміниться, якщо почати читати книги вголос?

Ми звикли читати мовчки. Але є один спосіб читання, який може кардинально змінити сприйняття книги. Читання вголос.

У цьому відео я розповідаю:

📚 що відбувається з мозком, коли читаєш текст уголос;

📚 чому цей метод використовували філософи і письменники;

📚 і як це змінює концентрацію, пам’ять і розуміння книги.

Це експеримент, який може змінити те, як ти читаєш усе життя.

Секретна зброя Google та FBI. Як працює SCRUM? | Джефф Сазерленд

 

Більшість людей (ми з вами) не ліниві. Вони (ми з вами) просто живуть без системи.

Книга «SCRUM» Джеффа Сазерленда - це не про програмістів і не про корпорації.

Це про те:

• чому ти відкладаєш;
• чому не встигаєш;
• чому втомлюєшся без результату.

🎬 У цьому відео - головні ідеї книги SCRUM без води:

• як працювати менше;
• але робити більше;
• і нарешті відчути контроль над життям.

Якщо ти:

• постійно зайнятий, але без результату;
• відкладаєш важливе;
• хочеш систему, яка реально працює;
• це відео для тебе.

6 ПРАВИЛ СИЛЬНОГО КЕРІВНИКА | БРАЯН ТРЕЙСІ

  

Чудовий подкаст! Розміщую його без будь-якого натяку на кого-небудь.

Ви зашиваєтесь у справах, а результат стоїть на місці? Можливо, ви просто не знаєте основних принципів менеджменту від світового експерта. Розбираю бестселер Брайана Трейсі, який навчить вас вивільняти свій час і подвоювати прибутки. 

Дивіться у випуску:

• Як делегувати завдання так, щоб їх не доводилося переробляти.

• Мистецтво стратегічного планування: від ідеї до реалізації.

• Мій особистий аналіз методів Трейсі для сучасного українського контексту.

Читай. Живи. Бунтуй.

Заборонена Леся Українка: антиімперська і небезпечна

 

Ми звикли бачити її на 200-гривневій купюрі, у шкільних підручниках і на пам’ятниках. Але радянська традиція створила спрощений і зручний образ — «чоловікоподібної стражденної туберкульозниці» та «вічної революціонерки».

У цьому випуску «Історії для дорослих» ми повертаємо справжню Лесю Українку — без міфів, без бронзи, без підручникової нудьги.

🔎 У відео розбираємо:

• як родина Косачів зберігала українську мову під час Валуєвського циркуляра та Емського указу;
• чому Леся — одна з перших модерних українців кінця ХІХ століття;
• її конфлікт із імперською Росією та тексти, які забороняли і царі, і більшовики;
• участь у нелегальних соціал-демократичних колах і розчарування в марксизмі;
• драму «Бояриня» як вирок імперському «братству»;
• історію кохання до Сергія Мержинського;
• чи був роман з Ольгою Кобилянською — і що означає їхнє листування;
• таємний шлюб із Климентом Квіткою і подальші репресії проти нього в СРСР.

Як нам все життя БРЕХАЛИ про Шевченка? Розбиваємо міфи!

  

Чули, що Шевченко помер, упавши зі сходів після того, як напився на свій день народження? 😱 У цьому відео ми розвінчуємо найбільші міфи про Тараса Шевченка, представляючи правдиву історію з його щоденникових записів. Дізнайтеся, як насправді жив і творив великий український діяч, і забудьте про вигадки!

Тарас Шевченко — не бронзовий пам’ятник зі шкільного підручника, а жива, складна, драматична і дуже сучасна постать. У цьому відео розбираємо найпоширеніші міфи про Шевченка: чи був він “царським сином”, чи справді став знаменитим лише після смерті, яким було його ставлення до алкоголю, чи мав він романи, як формувався його світогляд, чому саме він став символом української нації і чому Російська імперія так боялася його слова.

Чому багаті не стають щасливішими? Наука проти міфів про гроші

  

Чи можна купити щастя?

Питання, на яке десятки років не могли дати відповідь ані економісти, ані психологи.

У цьому відео - 50 років наукових досліджень, зібраних у просту й зрозумілу розповідь про те, як гроші впливають на наше життя, емоції та задоволеність.

Ви дізнаєтесь:

• Чому багатші люди щасливіші - але не завжди.
• У чому суть парадоксу Істерліна та чому він досі розколює науковий світ.
• Чи працює «фінансове плато» та чи правда, що після певного доходу щастя більше не зростає.
• Які відкриття Канемана, Дітона та Кіллінгсворта змінили уявлення про гроші.
• Чому емоційне благополуччя і раціональна оцінка життя — різні речі.
• І головне: як використовувати гроші так, щоб вони реально робили ваше життя щасливішим.

Наприкінці я ділюся трьома науково підтвердженими способами, як «купувати» щастя у повсякденному житті. Простими, але дієвими.

Чому стрес інколи робить нас сильнішими?

 

Стрес зазвичай сприймають як проблему, від якої потрібно позбутися. Але сучасні наукові дослідження показують іншу картину.

У цьому відео ви дізнаєтесь, чому стрес інколи може підсилювати, як наше ставлення до нього впливає на реакцію тіла, гормональний баланс і здатність діяти в складних ситуаціях.

Ми розберемо, що таке stress mindset - набір переконань про стрес - і чому саме він часто визначає, чи відчуваємо ми виснаження або, навпаки, мобілізацію і ясність. На прикладах досліджень Стенфорда, Гарварду та інших університетів ви побачите, як переконання змінюють роботу нервової системи, гормонів стресу та процеси відновлення.

Техніки, які дозволять зберегти репутацію навіть у дуже незручних ситуаціях

  

Незручні ситуації трапляються з усіма. Забули ім’я? Сказали дурницю? Застрягли в ніяковій паузі?

У цьому випуску розбираємо:

⚡ Чому ми «зависаємо» в моменті і як це працює психологічно

⚡ Як красиво викручуватись із будь-якої ситуації

⚡ Техніки, які дозволять зберегти репутацію навіть у дуже незручних смтуаціях

Подивившись – у вас з’явиться готовий «гайд», як виходити із незручних моментів спокійно й впевнено.

Секрети топових спікерів 🤯 ЯК приборкати тривожність і говорити так, щоб тебе слухали на сцені та в спілкуванні 💪

  

У цьому випуску розбираємо:

√ Чому навіть досвідчені спікери іноді «горять» перед виступом.

√ Як працює тривожність і чому мозок підкидає нам паніку у вирішальні моменти.

√ Прості прийоми, які використовують топові спікери, щоб почуватися впевнено перед будь-якою аудиторією.

√ Як публічні виступи прокачують не лише комунікацію, а й життя в цілому.

Дивись до кінця і ти дізнаєшся практики, які реально знижують рівень тривожності вже після першого використання. І обов'язково, з чимось смачненьким 🥰 Приємного перегляду 🖤

Гімн України, якого ти ще не чув | Потужна музична версія від GenSouls

 

«Ще не вмерла України і слава, і воля» - ці слова знайомі кожному українцю. Та в новому звучанні вони набувають нової сили, енергії та глибини.

Слова: Павло Чубинський

Музика: Михайло Вербицький

Гімн України - символ нескореності, віри, надії та єдності. Ми створили цю версію, щоб він звучав ще гучніше - в серцях, у навушниках, у світі.

Тарас Шевченко х Scorpions - "Світає"

 

Gary Moore & Тарас Шевченко | Тарасова ніч

 

Уявіть дуєт Шевченка та Гарі Мура - гитарні рифи, гострі як козацький спис, а слова «Тарасової ночі» лягають на музику так, ніби були створені для рок-балад, де кожна нота — це вогонь, і кожен рядок — це кров, історія та пам'ять.

Так звучить Шевченко, коли його вірш стає струмом, що б’є в груди і не дає стояти осторонь.

Пророк та міфотворець України – Оксана Забужко про Тараса Шевченка

  

Тараса Шевченка називають батьком-засновником України, пророком та геніальним поетом, який створив міф модерної України. Й хай би як пафосно це виглядало, та все перелічене – це сута правда.

В умовах, коли нащадки гетьманської старшини щиро ностальгували за колишньою славою Війська Запорозького, але водночас активно інкорпорувалися в державні структури Російської імперії й більше не бачили для своєї Малої Росії окремішнього майбутнього, на арені історії з’явився він.

Поет-міфотворець, який цілковито змінив парадигму – запропонував модерну концепцію української нації, котра об’єднує «й мертвих, й живих, й ненарожденних», котра об’єднує «й пана, й хлопа», себто усіх українців, хай би якого походження вони були. 

ТАЄМНИЦЯ ПОХОДЖЕННЯ ТАРАСА ШЕВЧЕНКА від українського історика

 

З 8 Березня! 🌷 Найніжніша пісня-привітання для жінок (Прем’єра 2026)

 

Чорна княгиня. Коли багатство - твій вирок. Гальшка Острозька. Частина 1 // Жісторе

 

Старі гроші зі Львова: історія родини Бачевських, що створила найпопулярніші напої Європи

 

Родина Бачевських — колись Бачелеси — це справжня легенда Галичини. Саме вони перетворили львівську горілку, настоянки й лікери на світовий бренд, який знали від Відня до Парижа. Їхні напої ставали фаворитами європейських столів, а їхні рекламні кампанії були настільки сміливими, сучасними та креативними, що й сьогодні маркетологи могли б їм позаздрити. Вони працювали з художниками, придумували візуальні сюжети, створювали стиль, який випереджав час.

Та історія Бачевських — це не лише про успіх і амбіції. Це ще й історія руйнування. Два тоталітарні режими — нацистський та радянський — знищили їхній бізнес, відібрали фабрики, вбили членів родини й стерли їхнє ім’я з етикеток. Але не назавжди. Після війни частина родини змогла відродити марку вже у Відні — і повернути їй велич.

Це розповідь про старі гроші Львова, про підприємців, які мислили на сто років вперед, і про бренд, що пережив імперії, війни й диктатури.

Історія свята 8 березня: від повій до тюльпанів

  

Це все твій весняний день - сонця, квітів і пісень.

З дитинства памʼятаю цей віршик на 8 березня. Листівки для мами з кольорового паперу, урочисті вироби з пластиліну, шкільні концерти, квіти, подарунки, вихідний, якого всі чекали. І начебто все в цьому святі - добре, тепло, свято краси, жінок, весни… Люди, звісно, вкладали в цей день усе найкраще і найщиріше, але, що вкладав в розуми людей сам цей день? Як він прийшов в наші календарі і розмалювався там червоним кольором - ознакою вихідного дня? Чи він завжди був розмальований червоним кольором, але іншого значення?

Без оцінок і без позицій - на меті l максимально обʼєктивно розібратись, що ж це за свято 8 березня? Хто така та Клара Цеткін, Роза Люксембург, до чого тут повії, феміністки, комуністи і тюльпани з мімозами.

ТРАГІКОМЕДІЯ ЖИТТЯ. ПРИНЦИП ОСЛИЦІ. ВИХОВАТИ ЧОЛОВІКА. ДОРОСЛІ В КІМНАТІ | Ірма ВІТОВСЬКА

  

НІКОПОЛЬ — ВЕЛИЧНА КОЗАЦЬКА ІСТОРІЯ І ЖАХЛИВЕ СЬОГОДЕННЯ ПІД ОБСТРІЛАМИ ТА ЯДЕРНИМ ШАНТАЖЕМ

  

Колись тут грізно били в тулумбаси козаки, починалися великі походи запорожців та гартувалася їхня слава. Саме тут було п'ять найвеличніших січей запорожців, Хмельницький отримав булаву та благословення на велику війну, тут поховали та перепоховали рештки найвідомішого характерника — Сірка. А сьогодні тут повітряна тривога та загроза обстрілів 24/7. По суті, російська армія зробила з цієї місцевості свій полігон, тренуючи тут артилеристів та пілотів FPV дронів, котрі хаотично обстрілюють дану місцевість, наточуючи свої навички. Це міста Нікополь, Марганець та їхні околиці, що на Дніпровщині. Навпроти них за Дніпром стоїть Запорізька АЕС, захоплена росіянами ще у березні 2022 року. З того часу російська армія тероризує весь світ ядерним шантажем та, прикриваючись станцією, через яку ЗСУ не можуть дати їм відповідь, здійснюють цілодобовий обстріл цієї місцевості. На початку травня 2024 року команда "Хащі" відвідала цей край, зафільмувала сьогоднішні реалії, ну і звичайно, ми згадали історію, адже куди ми без неї.

Львівська поліція – одна з найдавніших в світі

  

Львівська поліція у сучасному розумінні виникла 27 листопада 1785 року, коли цісарським декретом було призначено її першого директора – Даніеля Ґаламу фон Ґітхін. Цим же декретом встановлювався особовий склад поліції, який складався з власне директора, діловода, писаря і чотирьох дільничних наглядачів.

Таким чином, львівська поліція є однією з найстаріших поліцій світу. Наприклад, славнозвісна паризька Сюрте почала діяти у 1810, а всесвітньо-відомий Скотленд-Ярд – щойно у 1829 році. Та й очолювати ці служби не дворяни, як у Львові, а колишні кримінальні злочинці.

Франц Мазох – видатний лікар і викладач в тіні відомого онука

  

Так, це від його прізвища, успадкованого онуком – письменником на ім’я Леопольд фон Захер-Мазох – походить термін «мазохізм». Лікар родом з Румунії Франц Мазох наприкінці XVIII століття очолив львівське товариство хірургів-практиків,  у перші роки ХIX-го, був одним з тих, хто рятував Львів від епідемії віспи. Втративши єдиного спадкоємця, він все ж таки зберіг прізвище для історії, а от династія лікарів пішла до забуття.

Німецький мандрівник, французький шпигун, віденський кухар і львівський бібліотекар – “театр життя” Генриха фон Бретшнайдера

  

Чого лише не зустрінеш в цьому житті. Тут дивуєшся пасивності одних людей, що існують у своєму замкнутому світі, навіть носа не виставивши поза його, ними самими встановлені умовні кордони, а тут вже шокований універсалізмом та багатовекторністю діяльності інших, що за своє, здавалося би таке коротке життя, перепробують всі ролі, переміряють десятки “шкур”, котрі лише здатні віднайти в цьому світі.

Одним з останніх був німецький мандрівник та письменник Генрих Готфрид фон Бретшнайдер, який на своєму життєвому шляху встиг понюхати пороху різних ґатунків – і того військового, що віддає енергетикою динаміки та шаленства, але також і бібліотечного, що “пахне” спокоєм, тишею і пошуками сенсу життя.

Безвідмовний друг: чому люди довіряють ШІ | ШІлософія

  

У цьому епізоді Христина Головко, Ігор Пилипів та Gemini обговорюють емоційний зв’язок між людьми й ШІ, досвід довіри до алгоритмів і майбутнє «цифрових стосунків». ШІ вже стає для багатьох другом і здатен підтримати в скрутну хвилину. Все більше людей звертаються до нього за емоційною підтримкою.

Гість — психолог Володимир Станчишин психолог-психотерапевт, очолює Центр психічного здоров'я «Лабораторія змін».

Досліджуємо феномен дружби з ШІ,  ілюзію близькості — і що це все говорить про нас. 

AI виходить на сцену. Кожна п'ята пісня в українських чартах створена штучним інтелектом

  

Поруч з живими артистами в українських чартах дедалі частіше з’являються треки,  повністю або часового згенеровані штучним інтелектом. Хто стоїть за цими “віртуальними” хітами і як вони потрапляють у рекомендації?

Віднедавна в соцмережах музиканти скаржаться на "віртуальні" гурти, викривають фейкових артистів і звертають увагу на те, що частину хітів ніколи не виконували люди. Якщо раніше шоу-бізнес будувався навколо особистості, продюсера, сцени і телеефірів, то тепер дедалі частіше йдеться про масове виробництво треків.

Невідомі автори можуть створювати десятки пісень на день у надії, що хоча б одна "залетить" і принесе прибуток. У цій новій реальності музика – це історія не лише про творчість, а й про технологічні інструменти заробітку. Замість класичної формули "слава плюс гроші" дедалі частіше працюють просто гроші.

Тут починається головна дискусія. Чи справді ШІ-музика така популярна? Хто слухає ці треки і чому вони стають вірусними? Як на цьому заробляють і яку загрозу чи користь це несе для справжніх артистів та індустрії загалом?

ОДЕСА ДО ОДЕСИ | Печери, хрести і тіні історії | Тарас Гончарук

  

Старовинний козацький цвинтар, будинки у скелях, легендарна Шкодова гора. Одеса - це місто з козацьким корінням. У новому випуску ‪@PoeticaUA дивіться справжню історію міста.

Ніна СТРОКАТА Святослав КАРАВАНСЬКИЙ. Історія боротьби і кохання. Одеса українська

  

Ніна Строката і Святослав Караванський. 35 років таборів на двох — за право бути українцями. Дві вулиці у центрі Одеси замість російських діячів заслужено отримали назви на честь одеситів, імена яких були стерті совєтською системою. Історія кохання і боротьби Строкатої і Караванського варта екранізації, дивіться у новому випуску спецпроєкту ютьюб каналу ‪@PoeticaUA Відомі невідомі. 

БЕРТА РАПОПОРТ: одна з перших жінок-капітанів у світі

  

Перші жінки-капітани в мореплаванні є важливою частиною морської історії, де з давніх часів традиційно домінували чоловіки.

Берта Рапопорт (1914–1967) — одна з перших жінок-капітанів у світі. Народилася в Одесі. Морську кар’єру розпочала у 17-річному віці та завдяки своєму професіоналізму, знанням і навичкам у галузі мореплавання дуже швидко просунулася кар’єрними сходами.

Берту Рапопорт поховано на Третьому єврейському кладовищі в Одесі. У травні 2006 року на будівлі Одеського порту встановлено барельєф з її зображенням.

1966 року режисер Рафаїл Гольдін зняв фільм про Берту Рапопорт під назвою «В одній родині».

Перші жінки-капітани не лише проклали шлях у мореплавстві для інших представниць прекрасної статі, а й стали символами мужності, незалежності та подолання стереотипів у суспільстві. Їхні досягнення та історії надихають і зараз.