Я почуваюся виснаженою...

  

Зізнаюся чесно: бувають дні, коли мене все дістає і не хочеться нічого.

Почала помічати, що останнім часом живу від обстрілу до обстрілу. Стрічка новин щодня лякає заголовками: про накопичення ракет росією, про важку зиму 2026–2027 років... Новини про ТЦК викликають у мене сильний страх. Для мене це особиста тема: моя мама все життя пропрацювала у військкоматі, але у 90-х її скоротили за кілька місяців до пенсії. Ця несправедливість досі відгукується в неї.

Зараз я вчуся знаходити щастя в дрібницях. Наприклад, якщо два дні не було нічних атак і вдалося поспати — це вже величезна радість. Хоча через панічні заголовки в інтернеті я щоночі налаштовуюся на гірше. Перші 4 роки війни я жодного разу не спускалася в метро під час тривоги. А за останні два місяці через страх ховалася там уже разів п'ять.

Як вижити в таких умовах? Я шукаю відповіді в психології. Мій шлях у цьому напрямі почався ще у 2012 році. Тоді правила одного відомого психолога допомогли мені розібратися в собі та кардинально змінити життя. Його методика дійсно працює, ІМХО. Досі дотримуюся перших трьох його правил (до всіх шести руки так і не дійшли).

Відтоді психологія стала частиною мого життя.

Сьогодні зловила себе на думці, наскільки круті наші українські психологи. Раніше ми шукали відповіді у перекладних книгах, а зараз найкращі сенси створюються тут. Відкриваю для себе цих провідників і просто не можу тримати це в собі! У цьому блозі я буду бережно збирати та ділитися з вами їхніми найкращими порадами.

Останній тиждень відпустки, і я ловлю себе на думці: "Як же я втомилася". Знайоме відчуття? Попереду повернення до роботи. Попри те, що за останні п'ять років я щиро полюбила IT-сферу, розробку нового бібліотечного сайту та наш блог, зараз я мрію лише про одне — тишу і спокій. Навіть найулюбленіша справа, яка вже працює на твій авторитет і тішить статистикою, потребує паузи.

Зараз моя категорія читачів — це моя підтримка. Мені просто потрібен час, щоб побути в тиші, перезавантажити батарейку і повернутися до вас із новими силами.

ЗНОВУ СИРЕНА…