Лариса Дідковська: як правильно сваритися та просити пробачення і чи є користь від конфліктів

Конфлікти - невід’ємна частина наших стосунків. Але чому одні люди кричать і агресують, інші роками мовчать і накопичують образу, а треті взагалі уникають будь-яких суперечок?

У новому випуску «Балючих тем» говоримо про конфліктність із психологом Ларисою Дідковською.

Чим конфлікт відрізняється від звичайної сварки? Які стратегії поведінки під час конфлікту є руйнівними, а які «екологічні» і допомагають домовитися? Чому образа - це дитяче почуття, а мовчання та ігнорування можуть бути формою пасивної агресії?

Також говоримо про конфлікти між батьками й дітьми, підлітками та старшим поколінням, конфлікти на роботі та ситуації, коли доводиться мати справу з емоційно нестабільним керівником.

Як правильно вибачатися, не принижуючи себе. Як захищати власні межі та що робити, коли конфлікт перейшов у стан афекту.

І головне - чи можна навчитися конфліктувати так, щоб не руйнувати стосунки?