Останні роки
виснажили багатьох із нас. Постійна напруга, емоційні гойдалки, синдром
відкладеного життя... Як повернутися до нормального стану? Книга «Тіло веде
лік» дає чіткі відповіді, засновані на десятиліттях нейробіологічних досліджень.
У цьому відео - жодної "води" чи банальних порад у стилі "просто розслабся". Лише наука, практика та дієві техніки від Бессела ван дер Колка, які допомагають перезапустити нервову систему.
Немає коментарів:
Дописати коментар