Повний гайд про імунітет. Руйнуємо міфи, чому ми лікуємось неправильно та як менше хворіти

  

Імунітет людини – не магічний щит, а складна система. У цьому відео я пояснюю, як працює імунна система. Чи справді ті, хто рідко хворіє, мають міцний імунітет, а застуджені – слабкий захист? Розберу поширені міфи, поясню, як працюють вроджений і адаптивний імунітет, як бактерії та віруси проникають в організм і запускають запальні процеси.

У цьому випуску – детально про особливості роботи імунітету, відрізнення небезпеки внутрішніми системами. Чому імунна система сама знищує клітини? Як зробити імунітет більш адаптованим та розумним? Навіщо мерзнути, щоб не захворіти? Які зовнішні та внутрішні фактори впливають на нашу здатність боротися з інфекціями?

Як вилікувати нервову систему без пігулок? | Тіло веде лік | Бессел Колк

 

Останні роки виснажили багатьох із нас. Постійна напруга, емоційні гойдалки, синдром відкладеного життя... Як повернутися до нормального стану? Книга «Тіло веде лік» дає чіткі відповіді, засновані на десятиліттях нейробіологічних досліджень.

У цьому відео - жодної "води" чи банальних порад у стилі "просто розслабся". Лише наука, практика та дієві техніки від Бессела ван дер Колка, які допомагають перезапустити нервову систему.

Тобі не потрібна велика зарплата, щоб стати багатим |«Психології грошей» | Морган Гаусел

 

Хочеш дізнатися, чому твої накопичення тануть, навіть коли ти намагаєшся економити? Морган Гаусел зібрав 19 дивовижних історій про те, як люди думають про гроші. Я виділив саму суть, яка допоможе тобі закрити дірки у бюджеті та змусити підсвідомість працювати на твою фінансову безпеку.

Дивіться у відео:

• Коли людині «достатньо»? Пастка жадібності, яка руйнує життя.

• Магія складних відсотків: чому Уоррен Баффет став мільярдером лише після 50 років.

• Як приймати фінансові рішення, які дозволять тобі спокійно спати вночі.

10 ДАВНО ЗАБУТИХ УКРАЇНСЬКИХ СТРАВ ЯКІ ГОТУВАЛИ НАШІ БАБУСІ

 

Колись ці страви знала кожна українська родина. Їх готували в селах, брали в поле, подавали на свята і в будні. Сьогодні більшість із них майже повністю зникла з нашого столу.

У цьому відео ми повернемося в українське село XIX століття та згадаємо 10 забутих страв, які годували наших предків. Путря, куліш, тетеря, лемішка, жури, мочанка, кваша, гречаники, юшка з кропивою та затірка — кожна з цих страв має власну історію та показує, як жили українці без супермаркетів, напівфабрикатів і сучасної кухні.

Деякі з цих страв були їжею бідняків, інші подавали на свята, а деякі допомагали пережити найважчі місяці року. Багато з них сьогодні виглядають незвично, але саме вони століттями підтримували сили наших предків.

Президент Польщі позбавив Зеленського Ордена Білого Орла

 

19 червня президент Польщі Кароль Навроцький оголосив про прийняття рішення щодо позбавлення президента України Володимира Зеленського найвищої польської державної нагороди.

Цікаві факти:

«Цей орден старіший, ніж деякі держави. Адже заснований ще 1 листопада 1705 року королем Речі Посполитої Августом Сильним. А один із перших кавалерів ордена – гетьман Іван Мазепа. Таким чином, сама нагорода має прямий і символічний зв'язок з Україною від самого свого заснування.

Що (не) так з «контрактами Федорова»? Думки військових, СЗЧ, високі зарплати | Свобода Live

 

Реформу армії і оголошені зміни продовжують обговорювати (і часто критикувати) військовослужбовці. У Міноборони раніше представили нові види контрактів - які, як заявлено, можна підписувати вже. Втім військові продовжують ставити питання: чи варто підписуватися під новими умовами служби. Які плюси і мінуси нових контрактів? Що саме не влаштовує військовослужбовців? Чи є відповіді на запитання щодо демобілізації? Чи справді можна буде піти зі служби президентським указом? Механізм повернення з СЗЧ: що не враховують? Грошове забезпечення військових: що не влаштовує? І чи є гроші на виконання усіх обіцянок влади? 

Дивізія "Галичина", ОУН і УПА, Катинь: фейки і таємниці Нюрнберзького процесу // Історія без міфів

 

Прем’єра була 13 жовт. 2021 р.

Радянська, а тепер і російська пропаганда доклали максимум зусиль, аби створити викривлене уявлення про цю подію та приховати незручні для себе аспекти судового процесу. Так виникли нові антиукраїнські міфи – про засудження в Нюрнберзі дивізії “Галичина”, Організації українських націоналістів та Української повстанської армії. Ми зруйнуємо їх у цьому випуску, а також розповімо, як під час Нюрнберзького процесу “спливли на поверхню” військові злочини СРСР та чи справді міжнародний трибунал визнав злочинними найодіозніші німецькі організації.

Куди зникли вояки Дивізії «Галичина» після Другої Світової Війни? | Українці в РІМІНІ

   

«Стрічка часу»: уроки під сиренами, зруйновані школи і навчання всупереч війні

«Стрічка часу» зображує українські школи по всій країні, де вчителі та учні знаходяться у надзвичайних умовах. Фільм пропонує інтимний і рідкісний погляд на те, як війна в Україні змінює повсякденне життя учнів і вчителів, розкриває головний виклик – забезпечення освіти та відчуття нормальності для дітей під час російсько-української війни.

Фільм підкреслює мужність і стійкість суспільства, яке намагається знищити російська армія. Документуючи рік із життя учнів і вчителів в Україні, які стикаються з викликами навчання під час війни, «Стрічка часу» проливає світло на те, як війна формує освітній досвід.

Українська пісня проти СРСР: історія тихої культурної революції 50-х | «Вальс із системою». Частина 1

Двосерійний фільм «Вальс із системою» розповідає, як у 1950–60-х роках створювалися мелодії та пісні, які українці знають і співають досі: «Два кольори», «Пісня про рушник», «Як тебе не любити, Києве мій», «Черемшина» та інші.

У першій серії оповідач фільму Юрій Макаров розкриває, як Україна після смерті Сталіна вступила в період значних соціальних трансформацій. Послаблення тоталітарного тиску співпало з масовою міграцією сільської молоді до міст, що створило унікальні умови для культурного синтезу. Молоді люди, які переїжджали до міст у пошуках нових можливостей, принесли з собою сільські традиції та почали переосмислювати їх у міському контексті.