НЕФОРМАТ: АЛЕ ДУШІ ПОТРІБНО. Супер! Імхо :)

  

Психологія дружби: чому одні дружать 20 років, а в інших немає жодного друга?

 

Чому в одній дружбі ми постійно допомагаємо, в іншій тримаємо дистанцію, а ще одна зникає, щойно змінюються обставини? 9 способів будувати дружбу та, що може стояти за звичними сценаріями близькості.

Чому буває складно просити підтримку, зберігати зв’язок на відстані, підпускати людей ближче й радіти за друга. І що насправді таке - зріла дружба, яка витримує паузи, конфлікти та зміни.

Як Не Реагувати На Складних Людей: Газлайтинг, Драма, Контроль і Підколи

 

Чому після розмови з деякими людьми ми почуваємося виснаженими, винними або починаємо сумніватися у власній адекватності? Як спілкуватися з тими, хто постійно контролює, драматизує, провокує конфлікти, підколює, знецінює чи змушує вас виправдовуватися? І головне — як не дозволяти складним людям керувати нашими емоціями та псувати нам життя?

У цьому випуску Катерина Гольцберг — сімейна психологиня, авторка книг «Я іду до психолога» та «Легке дитинство. Як навчитися бути батьками-гедоністами» — пояснює, чому деякі люди стають «складними» та як вибудовувати з ними комунікацію так, щоб захистити власні кордони й не втягуватися в їхню гру.

Де шукати сили жити, коли не знаєш, що завтра? | ВОЛОДИМИР ЄРМОЛЕНКО, філософ

  

Прем’єра була 6 лист. 2026 р.

Що означає жити попри і всупереч? Як війна змінює наше відчуття життя, свободи й людяності? І чому XXI століття змушує нас заново осмислювати, що означає бути людиною?

Гість нового епізоду «Планети людей» — філософ, есеїст, президент Українського ПЕН Володимир Єрмоленко.

Говоримо про вразливість як джерело співчуття, про цінність життя, яку особливо гостро відчуваєш, коли завтра може не настати, і про вдячність за прості речі: своїх людей, дітей, музику та мистецтво. Про те, як народжується культура посеред болю і чому навіть у найтемніші часи в Україні відбувається свій Ренесанс.

Це розмова про життя, яке не стає менш прекрасним через біль, а загострює відчуття того, наскільки воно цінне. І про наше важливе слово — «попри».

Чому я досі не керую власним життям? Як формується внутрішня опора | СТАНЧИШИН & ДОВГАНЬ

 

Прем’єра була 4 лист. 2026 р. 

Як навчитися опиратися на себе, приймати власні рішення і не залежати від чужих очікувань? Чому одним людям складно брати відповідальність за своє життя, а інші звикли відповідати буквально за все?

У новому випуску разом із психотерапевтом Володимиром Станчишиним говоримо про внутрішню опору, локус контролю, вплив дитинства на дорослі рішення та вміння витримувати невизначеність.

Чому гіперопіка батьків може заважати самостійності? Як відрізнити відповідальність від гіпервідповідальності? Чому вразливість — це не слабкість, а важлива частина психологічної стійкості?

Приємного перегляду 🧡

«Ой, та що там, от у мене»: 4 помилки в підтримці партнера - пояснює Варданян

 

Прем’єра була 6 лист. 2026 р.

Ви підтримуєте дітей, слухаєте партнера, заспокоюєте батьків і працюєте з людьми. А коли нарешті залишаєтеся самі — хочеться лише тиші. Чому так відбувається і як помітити власне виснаження?

У проєкті «Як не з’їхати з глузду з Валерією Ковалінською» психологиня та психотерапевтка Юлія Варданян пояснює, як вона розрізняє емоційну втому, виснаження та вигорання, чому турбота про інших потребує турботи про себе і як говорити з близькими про необхідність відпочинку.

ДОСЬЄ. Володимир В'ятрович: Суд у Росії та правда про нашу історію (2019 рік)

 

У студії — історик, голова Українського інституту національної пам'яті (2014–2019), колишній директор архіву СБУ та народний депутат України Володимир В'ятрович (запис від 14 грудня 2019 року). 

ДОСЬЄ. Хто такий Кошулинський? Вся правда про політика (2019 рік)

Віцеспікер Верховної Ради України (2012–2014), єдиний легітимний керівник парламенту в криваві дні 20 лютого 2014 року, старший сержант артилерії та єдиний кандидат у президенти від націоналістів у 2019 році Руслан Кошулинський — у програмі «Досьє з Сергієм Руденком» (телеканал «Еспресо», запис 2019 року). 

Повертаємось до подій у Комишувасі І Чому підземна школа не витримала авіаудару

 

У цьому відео «Несеться» розповідаємо та показуємо наслідки масованого російського авіаудару по підземній школі та укриттю в селищі Комишуваха Запорізької області.

Удар стався 2 листопада 2026 року. Під час атаки в приміщенні перебували мирні жителі, які прийшли отримати гуманітарну допомогу. Внаслідок атаки загинули десятки цивільних, а також поліцейські та рятувальники ДСНС, які прибули на допомогу після першого обстрілу.

У відео розбираємо, яким мало бути б укриття, щоб зберегти людей під час атаки і чому підземна школа в Комишувасі не витримала російського авіаудару.

Українські книги, які варто дати іноземцю замість «Кобзаря»

 

Які книжки варто дати іноземцю, якщо він хоче зрозуміти Україну не з уривків новин, а глибше? Бо дуже часто знання про Україну за кордоном складаються з кількох дат, заголовків у медіа й російських тез, які роками повторювалися як “контекст”.

У цьому відео говоримо про 10 книжок, які допомагають розбити міфи російської пропаганди. Це не просто добірка “гарних українських книжок”. Кожна з них виконує конкретну роботу: пояснює Крим, Донбас, Київ 1920-х, радянські репресії, війну, мовне питання, колоніальний досвід, регіональну складність і те, чому Україна не є випадковою державою на карті.

Важливий критерій: ці книжки вже доступні іноземними мовами або мають офіційно оголошені переклади. Тобто їх справді можна порадити знайомим із Польщі, Німеччини, Чехії, США чи будь-якої країни, де люди хочуть зрозуміти Україну без російських фільтрів.