Надмірна турбота — це насильство | Психолог про родинні токсичні стосунки | КУШНЕРУК & ДОВГАНЬ

 

Чи можна жити з батьками й бути сепарованими? Чому дорослі діти досі відчувають провину перед мамою і татом? Де проходить межа між любов’ю, турботою та контролем?

У цьому випуску говоримо із психологинею Анною Кушнерук про сепарацію від батьків, особисті кордони, здорові стосунки в родині та причини, через які дорослим людям так складно відстоювати власне життя. Розбираємо, як батьки можуть несвідомо інвалідизувати дітей, чому надмірна турбота буває насильницькою, коли діти стають батьками для своїх батьків і чи можна полагодити стосунки після років образ та взаємних претензій.

Ця розмова буде корисною кожному, хто хоче зрозуміти себе, вибудувати здорові кордони та навчитися любити близьких без контролю, провини й залежності. Приємного перегляду 🧡 

Киян і гостей столиці запрошують на автобусні та пішохідні екскурсії містом до Дня Конституції України

  

Управління туризму та промоцій КМДА і Київський центр розвитку туризму підготували 11 екскурсій столицею на безплатній основі наприкінці тижня, серед яких дві – автобусні.

Екскурсії розроблені відповідно до умов дії воєнного стану, тому в разі оголошення повітряної тривоги всі учасники екскурсії зможуть пройти в укриття, що розташовані неподалік.

Заходи проходитимуть із п’ятниці до неділі. Місця зустрічей вказані в реєстраційних анкетах.

Реєстрація на екскурсії – обов’язкова, кількість місць обмежена. Учасники отримають підтвердження реєстрації повідомленням на електронну пошту.

Як побороти внутрішнього критика та жити на повну?

 

Як нарешті почати діяти за методикою Джима Ловлесса? | Іди туди, де страшно

 

У кожного є речі, які він відкладає. Не тому що не може. А тому що боїться.

Книга «Іди туди, де страшно» Джима Ловлесса - це не про мотивацію. Це про те, як страх керує нашим життям.

У цьому відео:

📚 головні ідеї книги

📚 як працює страх

📚 і що відбувається, коли ти починаєш діяти всупереч йому

Це відео може змінити те, як ти дивишся на свої рішення.

Книга для тих, хто постійно про щось переживає | Дейл Карнегі | Як подолати неспокій і почати жити

 

Щодня ми витрачаємо до 80% своєї енергії на страхи перед майбутнім, яке у більшості випадків навіть не настане. Дейл Карнегі у своїй легендарній праці «Як подолати неспокій і почати жити» дав чіткі, майже хірургічні інструменти, як повернути контроль над своїм розумом. У цьому відео я розберу базу, яка врятує твою менталку.

У цьому випуску:

• Чарівна формула Вілліса Керріера: як за 3 кроки прийняти найгірше і почати діяти.

• Чому прокручування минулих помилок - це «пиляння тирси» (і як це зупинити).

• Як зайнятість лікує депресію та тривожні стани краще за антидепресанти.

Ярослав Грицак: про Україну в європейському контексті та виклики після перемоги

 

Прем’єра була 18 черв. 2026 р.

Тематика нашого блогу залишається незмінною, проте живемо в реальному світі. Тому час від часу будемо висвітлювати питання "на злобу дня", які зараз болять усім.

У новому випуску подкасту Varosh Talks Interview — відкрита розмова з Ярославом Грицаком, українським істориком, професором Українського католицького університету, публічним інтелектуалом і одним із найвпливовіших дослідників сучасної української історії.

Ми говорили про місце України в Європі та світі — і про те, чому це питання неможливо розглядати у відриві від історичної перспективи. Про те, як змінюється українське суспільство під час війни і що ці зміни означають у довшій історичній рамці. Про ключові виклики, які чекають на нас після перемоги — і про те, що сама перемога не закриває питання, а відкриває нові.

Як у Польщі ставляться до історії України? // 10 запитань польському дипломату

  

Прем’єра була 16 вер. 2023 р.

Історія існує не лише як чиста наука, але і як невід’ємна складова освітнього процесу та суспільної думки. Історична пам’ять має об’єднувати націю. В історії українсько-польських відносин були різні сторінки – від протистояння до стратегічного партнерства. Як у Польщі ставляться до козацької революції під проводом Богдана Хмельницького, гайдамацького руху, війни проти ЗУНР, союзу з Петлюрою, діяльності ОУН і УПА та що об’єднує поляків і українців нині – розповідає директор Польського Інституту в Києві Роберт Чижевський.

Юзеф Пілсудський: людина, яка змінила хід історії

   

Прем’єра була 10 лист. 2024 р.

Часто ми знаємо історію сусідніх країн краще, ніж власну. Мережа підкинула мені матеріали про Юзефа Пілсудського (про якого я зовсім нічого не знаю), і я вирішила розібратися в цьому питанні глибше. Адже без розуміння минулого наших сусідів важко зрозуміти і наше сьогодення! Ділюся з вами цікавими фактами про цього видатного польського лідера. Його біографія пов'язана з багатьма історичними викликами та складними рішеннями.

Постійний представник України при ООН Андрій Мельник виступив на Радбезі ООН з промовою, де відповів російській представниці про удари по Україні 15 червня

 

Часто ловлю себе на думці, що чекаю на засідання Ради Безпеки ООН щоб послухати виступи Андрія Мельника. Вони є для мене своєрідним маркером дипломатичного пульсу. Його риторика — це завжди про відвертість, чіткі червоні лінії та захист наших інтересів на найвищому рівні. Ділюся його останнім виступом на Радбезі ООН, який точно заслуговує на вашу увагу. 

Волинська трагедія чи різанина: українська реальність та польська пропаганда // 10 запитань історику

  

Прем’єра була 13 лют. 2021 р. 

Волинська трагедія 1943–1945 років – найдискусійніша сторінка українсько-польських взаємин. Чому в обох країнах домінує діаметрально протилежне бачення, а в світі переважає саме польський погляд на проблему? Що призвело до Волинської трагедії, якими були її реальні масштаби та наслідки? Розповідає доктор історичних наук, професор Іван Патриляк.