ДОРОГІ ДІВЧАТКА, вітаю з найприємнішим святом року! Бажаю сьогодні «забити» на всі справи, вимкнути телефон, загорнутися в ковдру, вибрати «смачний» серіал і насолодитися байдикуванням на всі 100%! Відпочивай активно... тобто, пасивно!
Нехай цей день принесе спокій, релакс і повну відсутність дедлайнів. Дозволь собі розкіш нічого не робити! ТИ У СЕБЕ ОДНА!!! :)))
ОСЬ, СЬОГОДНІ
Я СПРАВДІ НІЧОГО НЕ РОБИЛА!
Чоловік повертається додому і бачить таку картину:
навколо безлад, речі, іграшки розкидані, діти брудні бігають, обіду немає,
дружина сидить на дивані, читає журнал.
— Що сталося? — питає чоловік.
Дружина:
— Ось, сьогодні я дійсно нічого не робила.
.jpg)
Це химерне свято також інколи називають Міжнародним днем дурника. Воно не має офіційного статусу та запроваджене для того, аби нагадати людям про необхідність сповільнити шалений темп життя, відмовитися від поспіху та насолодитися байдикуванням.
Вживання кави може бути пов’язане не лише з підвищенням бадьорості, а й зі зниженням ризику психічних розладів. Масштабне дослідження за участю понад 460 тисяч людей показало, що найменшу ймовірність розвитку проблем з психічним здоров’ям зафіксували у тих, хто щодня випиває від двох до трьох чашок.
Про це повідомило видання Science Alert.
У цій розмові
разом з психологинею Анною Кушнерук говоримо про те, чому щастя — це не марафон
постійної ейфорії, як жити чесно з собою і не вимагати від себе неможливого.
Про соціальну реалізацію як важливу частину відчуття наповненості, про різницю
між егоїзмом і егоцентризмом, про баланс, який так часто намагаються виміряти,
але який не працює за універсальними схемами.
У цьому
випуску багато про реальність: чи можна бути щасливим під час війни, як
психічне здоров’я складається з різних станів, а не лише «позитиву», чому
прагнення постійного щастя може виснажувати. Ми говоримо про спілкування як
один із ключових факторів щастя, про страх визнавати власну радість і про те,
як маленькі речі — запахи, ритуали, прості дії — можуть повертати відчуття життя.
Анна ділиться особистим досвідом, історіями з практики й висновками про адаптивність до реальності. Приємного перегляду.
Якщо ви гадаєте, що «просто слухаєте» музику, ваш мозок із вами, найімовірніше, не погодиться. Музика для нього є настільки небайдужою, що заради неї він здатен багато на що. Навіть надати організму ресурси для зцілення доволі важких захворювань. Про це свідчать дослідження, присвячені впливу музики і танцювальних ритмів на людський мозок.
Елла Лібанова —
академік Національної академії наук України, доктор економічних наук, професор,
заслужений економіст України / forumkyiv.org
Демографія — це
серцебиття суспільства, проте здоров’я не дається без зусиль. Демографічна
картина світу вже дуже змінилася. Повсюдно спостерігається зниження
народжуваності, навіть в Африці. Ми бачимо скорочення населення і в Китаї, але
проблема у тому, що в Європі цей процес відбувається найшвидше.
Згідно з
прогнозами ООН, дуже скоро найбільш збалансована робоча сила буде у Південній
та Південно-Східній Азії, Африці та на Близькому Сході. В результаті суворі
імміграційні політики багатих європейських держав почали вимагати капітального
ремонту. Війна в Україні прискорила цей процес.
«Демографія — це сировина, — каже Філіп О’Кіф, провідний автор доповіді для Світового банку, — а взаємодія сировини та правильної політики приносить дивіденди».
Юрій Пікуль. Побутові галюцинації, етюд, 2020 / Facebook, «Сіль-соль»
Ми живемо в епоху інформаційних воєн. І фейкових новин.
Хоч як це дивно, але часом найбільш правдивою нам видається інформація, почута багаторазово. Саме в цьому полягає сенс когнітивного спотворення, названого «ефект ілюзії правди». Виходить, ми більше довіряємо інформації, тією чи іншою мірою нам знайомої. І чим частіше її чуємо, тим достовірнішою вона нам здається.
Поетеса Олена Журлива — Олена Пашинківська (Котова) — (24 червня 1898 — 10 червня 1971) писала для дорослих та дітей. Співала під акомпанемент Миколи Лисенка, у церковному хорі Олександра Кошиця та столичній харківській опері. Зазнала переслідувань від радянської влади, відбувала покарання на Алтаї, працювала конюхом, але продовжувала римувати про червоне листя та багряний світ. Все прагнула «хоч щось зробити для свого народу, і це «щось» мало бути світлим». Тож і досі гурти Pianoбой та С.К.А.Й переспівують її «Мовчи», а ми залюбки читаємо малечі про Наталю, мережані кісники й мальовані коралі.
Для мене цей
день особливий. У 2019 році він став відправною точкою для багатьох подальших
починань і подій у моєму житті.
Мало того, він
став для мене знаком. Ви помічаєте, як життя іноді дає нам знаки? Я помічаю,
причому постійно. Тому...
Дівчата, і хлопці теж :), вітаю
Вас з Міжнародним днем щастя! Бажаю, щоб кожен момент життя був наповнений
радістю, теплом та гармонією, а серце завжди співало від любові. Нехай щастя
буде у дрібницях — горнятку кави, усмішках близьких та здійсненні
найзаповітніших мрій!
Щастя — це не мета, а шлях. Бажаю Вам насолоджуватися цим шляхом щодня, досягати неймовірних успіхів і ділитися своїм позитивом з усім світом!